<跟團(tuán)游>合肥出發(fā)到西藏旅游 西藏四飛六日游

費(fèi)用說明

跟團(tuán)游

1、住宿：三星級(jí)酒店住宿；（空調(diào)、彩電、熱水、獨(dú)衛(wèi)）出現(xiàn)單男單女及自然單間我社有權(quán)安排三人間或客人自付單房差費(fèi)用。
2、用餐：5早4正 餐八菜一湯，十人一桌（15元/人/正）。
3、門票：景點(diǎn)第一大門票。（不含羊八井溫泉內(nèi)98；）。
4、交通：合肥/成都/拉薩/成都/合肥飛機(jī)（含機(jī)建燃油）全程旅游專用車，優(yōu)質(zhì)導(dǎo)游服務(wù)；不含游客旅游意外險(xiǎn)、航空保險(xiǎn)和個(gè)人消費(fèi)。
5、小孩：半價(jià)車，半價(jià)餐，不占床位，門票自理。
6、購(gòu)物：全程不超過四個(gè)購(gòu)物點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)確保每天購(gòu)物不超過一個(gè)店。
7、娛樂：其他娛樂項(xiàng)目費(fèi)用自理藏族歌舞晚會(huì)（180/人）、羊八井溫泉（98/人）、卡定溝景區(qū)（最高80/人）、魯朗林海景區(qū)（最高200/人）、林芝千年核桃王家訪（最高150/人） 半票：60-69歲老人（老年證或身份證，）大，中,小學(xué)生（學(xué)生證），教師（教師資格證）。
免票：1.2米以下兒童、殘疾人、離休人員、革命傷殘軍人、省部級(jí)以上勞模、英模(憑有效證件)、70歲以上老人、記者等憑相關(guān)證件給予優(yōu)惠。

預(yù)定指南

預(yù)訂須知

1、正確填定：預(yù)訂須真實(shí)填定你的姓名、手機(jī)號(hào)、電子信箱；
2、工作時(shí)間：全天24小時(shí)可下訂單，22：00后的定單在第二天的9：00左右回復(fù)；
3、預(yù)訂過程有問題請(qǐng)致電報(bào)名的旅行社；
4、訂單填寫提交完后系統(tǒng)自動(dòng)通知給旅游服務(wù)商。
* 特別申明：網(wǎng)上預(yù)訂留下的手機(jī)號(hào)碼和聯(lián)系方式只有服務(wù)商可以看到，不產(chǎn)生任何費(fèi)用。

溫馨提示

1、什么是高原反應(yīng)？高原反應(yīng)有哪些癥狀？
高原反應(yīng)是人到達(dá)一定海拔高度后，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，就會(huì)有高原反應(yīng)。高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現(xiàn)：嘴唇和指尖發(fā)紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現(xiàn)。部分人因空氣干燥而出現(xiàn)：皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。
2、如何避免或減輕高原反應(yīng)？
大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)，一般什么樣的人會(huì)有高原反應(yīng)沒有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對(duì)它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。
建議初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開吸氧了（依賴性非常強(qiáng)）。
可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安（到達(dá)西藏后服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、西洋參（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（治療心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現(xiàn)高原反應(yīng)的癥狀時(shí)服用有一定的療效）等等，對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。
如果您能適應(yīng)酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。
3、到達(dá)西藏后有高原反應(yīng)我怎么辦？
西藏一般賓館或有一定規(guī)模的城鎮(zhèn)都有醫(yī)院或衛(wèi)生院，輕微的高原反應(yīng)建議通過自我調(diào)節(jié)來適應(yīng)它，嚴(yán)重的可以看醫(yī)生。出現(xiàn)高原反應(yīng)后，應(yīng)多休息，少活動(dòng)，堅(jiān)持進(jìn)食，可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品。
嚴(yán)重的高原反應(yīng)，比如出現(xiàn)：浮腫、肺水腫、重感冒等癥狀，建議一定到醫(yī)院輸液、吸氧等治療，并盡快離開高原，在拉薩比較方便，每天都有進(jìn)出拉薩的航班，可乘航班離開，一般高原反應(yīng)一進(jìn)飛機(jī)或一到平原便消失的無影無蹤，并且無任何后遺癥。
需要帶什么東西?
進(jìn)藏需帶些什么藥品？
常規(guī)旅游準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復(fù)方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對(duì)高原反應(yīng)沒有信心，可以準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、西洋參含片。
特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探險(xiǎn)之類的特種旅游，建議還要備一些一下藥品：
常備藥物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應(yīng)藥：諾迪康膠囊、西洋參（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸；外用藥：云南白藥、萬花油、創(chuàng)可貼、清涼油、風(fēng)油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布；維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。
進(jìn)藏需帶些食品？
為了防止飲食不習(xí)慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個(gè)人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因?yàn)榻揽谙闾强梢跃徑舛�鳴頭痛，注意不要過密，會(huì)引起口干。
進(jìn)藏必備日用品？
進(jìn)藏旅游必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣；對(duì)于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游，建議帶：睡袋（防寒）、床單（防臟）、羽絨服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內(nèi)褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。
進(jìn)藏需要帶什么樣的衣服？鞋？
由4于西藏紫外線特別強(qiáng)，不可穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季必須帶羽絨服、毛褲，到珠峰、阿里地區(qū)、藏北地區(qū)一年四季都必須帶羽絨服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

途經(jīng)景點(diǎn)詳細(xì)信息

納木措

開放時(shí)間：9:00-18:00。

景點(diǎn)地址：拉薩市當(dāng)雄縣

景點(diǎn)介紹： 納木措，藏語意為“天湖”，是西藏三大圣湖之一，就象一顆晶瑩的寶石，鑲嵌在萬里羌塘草原上，寧?kù)o、浩瀚，水天相融，渾然一體。閑游湖畔，如有身臨仙境之感。 納木措湖面海拔4718米，東西【閱讀全文】

羊八井

景點(diǎn)地址：西藏拉薩市

景點(diǎn)介紹： 羊八井座落于西藏拉薩市西北91.8公里的當(dāng)雄縣境內(nèi)。熱田地勢(shì)平坦，海拔4300米，南北兩側(cè)的山峰均在海拔5500～6000米以上，山峰發(fā)育著現(xiàn)代冰川，藏布曲河流經(jīng)熱田，河水溫度年平均為5℃，當(dāng)?shù)啬?a href="/jingdian/10371" title="羊八井">【閱讀全文】

大昭寺AAAAA

開放時(shí)間：09:00-18:00。

景點(diǎn)地址：西藏省拉薩市城關(guān)區(qū)八廓街

景點(diǎn)介紹：位于拉薩老城區(qū)的中心，距今已有1350年的歷史。傳說大昭寺寺址最早是一片湖，松贊干布曾在此湖邊向尺尊公主許諾，隨戒指所落之處修建佛殿，孰料戒指恰好落人湖內(nèi)，湖面頓時(shí)遍布光網(wǎng)，光網(wǎng)之中顯【閱讀全文】

布達(dá)拉宮AAAAA

開放時(shí)間：9:30-14:30

景點(diǎn)地址：西藏拉薩市北京中路35號(hào)

景點(diǎn)介紹：　　布達(dá)拉宮在西藏拉薩西北的瑪布日山上，是著名的宮堡式建筑群，藏族古建筑藝術(shù)的精華�！　〔歼_(dá)拉宮始建于公元7世紀(jì)，是藏王松贊干布為遠(yuǎn)嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉薩海拔3,700多米的紅【閱讀全文】

西藏博物館AAAA

開放時(shí)間：開放時(shí)間：10:00～17:30 閉 館 日：星期一

景點(diǎn)地址：坐落于拉薩市羅布林卡東南角

景點(diǎn)介紹： 西藏博物館坐落于拉薩市羅布林卡東南角，是西藏第一座具有現(xiàn)代化功能的博物館。西藏博物館占地面積53959平方米，總建筑面積23508平方米，展廳面積10451平方米，宏偉壯麗。具有鮮明的藏族傳統(tǒng)建【閱讀全文】

唐古拉峰

景點(diǎn)介紹：“念青唐古拉”，藏語意為“靈應(yīng)草原神”，由此可見藏民對(duì)它的崇敬相希望。屹立在西藏高原中部，自西向東約600公里，它西接崗庫(kù)卡恥，東南延伸與橫斷山脈的伯舒拉嶺相接，中【閱讀全文】